炸豆干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炸豆干的做法

• 1.韭菜切小

• 2.香菇切片

• 3.肉沫跟鲜虾仁

• 4.蒜头泥盐

• 5.这个是面粉泥下一个鸡蛋在里面一起搅均衡

• 6.这个是把所有材料放一起然后把豆干切两半，豆干里面切一个逢，把材料塞进豆干里面，最后抹面粉泥，然后鼎放油，六七分热的油就可以下去炸了，

• 7.不要炸太过火哦，太过火比较热气

• 8.特别香，一家大小都爱吃