燕麦核桃酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛
核桃：平喘、温肺、补肾
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

燕麦核桃酥的做法

• 1.准备好材料

• 2.将油倒入容器，放入鸡蛋液和细砂糖

• 3.用电动打蛋器搅打成浑浊状液体

• 4.低粉和小苏打混合过筛

• 5.筛入蛋液容器

• 6.放入燕麦

• 7.核桃放烤箱130，烤8分钟

• 8.取出切碎

• 9.加入容器里

• 10.用硅胶铲翻拌匀

• 11.用手分成小剂子按平在烤盘上

• 12.看着165预热，烤10分钟

• 13.酥酥的就出炉喽

• 14.午后点心