腌鸡翅中（烤肉版）的做法和食材用料及健康功效

食材用料

腌鸡翅中（烤肉版）的做法

• 1.准备材料。

• 2.鸡翅中两面各切两三刀，切到骨头。

• 3.姜和葱切粗丝。

• 4.葱、姜、鸡翅中放入容器中，

• 5.放2汤匙料酒，

• 6.放腌料，这是兑好的料。若想口味更重，可以放些蒜片和苹果片及白糖和胡椒粉。

• 7.2汤匙腌料。

• 8.用手把所有材料充分抓揉进翅中，

• 9.用保鲜膜封上，放冰箱冷藏4-12小时。着急吃最好也在2小时以上，腌透了肉才好吃。吃时取出，去掉葱姜即可烤。

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