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白萝卜牛仔骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:09:55 阅读：7626 来源：本站原创作者：安以轩

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

牛仔骨75O克	白萝卜1个相克食物
盐适量	姜适量相克食物
枸杞适量相克食物	当归适量相克食物

白萝卜牛仔骨汤的做法

1.先把所以材料洗净，白萝卜切块
2.锅里加入水烧开倒入牛仔骨去掉血水浮皮，
3.把牛仔骨捞出，倒入炖锅把姜当归盐水放入，水要一次加够，炖一个小时后把白萝卜和枸杞一起放进去在炖十五分钟
4.香喷喷又营养美味的牛仔骨汤就好了

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