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绿豆芽炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:05:04 阅读：2847 来源：本站原创作者：张含韵

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽一斤相克食物	韭菜少许相克食物
肉丝少许	盐适量
十三香适量	蚝油适量
海鲜酱油适量	鸡粉少许

绿豆芽炒韭菜的做法

1.把绿豆芽洗净备用
2.韭菜洗净切断，肉切成丝备用
3.把肉先用油翻炒变色再用葱花酱油爆锅
4.放入绿豆芽翻炒几下变色
5.再放入调味料加入韭菜
6.翻炒均匀使菜入味
7.炒好后装盘即可

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