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新奥尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 02:45:46 阅读：9198 来源：本站原创作者：吴尊

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

清水适量	鸡翅7个相克食物
新奥尔良鸡翅腌料半包	蜂蜜适量相克食物

新奥尔良烤鸡翅的做法

1.将鸡翅用清水清洗干净。
2.在鸡翅的正反面用叉子插几个小洞，以方便入味。
3.放入新奥尔良烤翅腌料，腌制30-60分钟。我的是这种的腌料。
4.鸡翅放在烤网上下面垫着铺了锡纸的烤盘，以防烤制过程中滴下来的油脂会弄脏烤箱，如果操作不好很有可能会引起油脂滴在发热管上起火。烤箱180度冼先15分钟。15分钟后取出鸡翅，刷上蜂蜜，然后将翻过来鸡翅再刷一层蜂蜜。进炉在烤15分钟。
5.成品图

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