胡萝卜筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
党参：健脾、补肺、益气
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

胡萝卜筒骨汤的做法

• 1.准备好食材：筒骨600g。

• 2.配料：香菇，党参，葱，姜片。

• 3.胡萝卜去皮切成滚刀块。

• 4.放半锅清水，放入洗净的筒骨，用大火烧开，煮5分钟出尽血水，关火，把筒骨捞出洗净。放进电饭煲的内胆。

• 5.加入准备好的配料。

• 6.电饭锅放适量开水，（一次放够，中途不再加水）。加入适量的醋，和料酒。

• 7.电饭煲插上电，煲一个小时就可以了。

• 8.装盘前放少许盐。

• 9.一锅清甜的胡萝卜筒骨汤就炖好了哦。