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石斛百合炖瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:21:28 阅读：249 来源：本站原创作者：马艳丽

健康功效

石斛：明目、润肺、滋阴
百合：安神、清心、润肺

食材用料

石斛	百合相克食物
瘦肉

石斛百合炖瘦肉汤的做法

1.石斛百合先浸透，瘦肉切粒
2.瘦肉先出水，洗净后，与石斛百合加入炖盅，加入矿泉水
3.炖三小时，加盐调味

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