炒面片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

炒面片的做法

• 1.将所有食材洗干净空干

• 2.番瓜切片

• 3.洋芋切片

• 4.豆角切段

• 5.洋葱切片，青红椒切片，生姜切片，葱切片。

• 6.上锅放油适量，油热依次放入姜片，大肉，翻炒煸出大肉油味。

• 7.放入豆瓣酱炒出香味，接着放葱姜蒜。

• 8.依次放入豆角，芹菜，土豆片，所有的食材。炒熟，放调料入味。

• 9.菜炒到八成熟，将提前煮熟过水的面片放入锅里，继续翻炒，速度要快，期间放入适量辣椒油，盐，快出锅前放入太太乐鸡精。OK，友友们，可以开动啦！香喷喷的炒面片，看着就有食欲。