脆麻花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

脆麻花的做法

• 1.忘拍照了。不过这步很简单。除面粉外将所有配料混合。一定要使白糖完全化透。最后加入面粉和成团盖保鱼膜醒两个小时。不过自己加了点儿小创意，是9股的。

• 2.醒好后，将面团整体简单压成长扁状，平均切成10段。我这张图上左上角的形状。

• 3.取三份分别搓成长条，手法要揉和。

• 4.两手分别捏住3股的两端，右手向自己的对面方向上劲儿。

• 5.左手捏住左端向整条的三分之二处压住。

• 6.右手拿住右端向环内的左边穿过。由于要拍照两手不能演示。

• 7.特意剩了一个麻花的面量搓成小细条再切成段儿做成了这个样儿。可爱吧？

• 8.油6-7热时下锅，刚一下去冒许多小泡泡就行。中小火慢慢炸。中途随意翻动即可。

• 9.麻花下锅了。