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清蒸金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:26:17 阅读：7721 来源：本站原创作者：季芹

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

金鲳鱼一条	姜两片相克食物
酱油三匙	辣椒半个相克食物
葱两棵相克食物

清蒸金鲳鱼的做法

1.买时跟卖鱼的说要蒸的，他会帮你切花，好蒸
2.洗好，姜丝放上面，水开了，鱼放下，蒸十五分钟
3.蒸好拿上来，一般鱼蒸都会有水出（我就倒掉），
辣椒丝和葱放上，
4.锅里起火下油，放酱油加点水烧开，就可以淋上鱼了

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