这碱性食物女性要经常吃嘴巴不臭漆黑秀发皮肤也嫩了

现在已经是3月份了，春暖花开的时节，女性在这种时分肯定要重视保养自己，最近就有人私信小编女性吃什么比较好。这“碱性食物”女性要经常吃，嘴巴不臭，漆黑秀发，皮肤也嫩了！那便是芋头了，很多人必定都不知道吧，芋头的养分价值特别高，能够调整人体的酸碱平衡，经常吃芋头有着很好的美容养颜和漆黑头发的作用，口臭的问题也能处理哦，统统远离你，女性必定要多吃了，就再也不需要用什么护肤品了。下面小编教给我们的是剁椒蒸芋头的做法，简略易学，养分又甘旨，快来看看小编是怎样做的吧

剁椒蒸芋头

By 为食猫_XYZ

配料：

芋头 500克、红尖椒 两个、蒜 适量、姜 适量、精盐 适量、生抽 适量、葱 适量

烹饪过程：

1.小芋头去皮洗净

2.起锅烧水，水开放入芋头焯水两分钟

3.捞出沥干水分装入碗中

4.热锅下油，放入姜蒜末爆香

5.放入剁椒爆香

6.放入盐、生抽、适量清水煮开

7.浇在芋头上，上锅蒸熟

8.取出撒入少量葱花

烹饪小贴士：

选购技巧1、必定要细心调查整个芋头的表面，由于芋头的表面往往会有一些毛皮，会隐瞒一部分表皮，拨开那些皮裘，细心的摸一摸，看看有没有发霉腐朽、硬化、干萎以及斑驳等痕迹，好的芋艿绝不会有这些痕迹。2、要查看芋头是否新鲜。由于芋头整个个别都是出自土壤下，所以新鲜的芋头必定带有湿润泥土的气味，自身也带着一点湿气。假如发现芋头较软，那么很可能是老了，不新鲜。3、调查芋艿头的全体完整性和巨细。芋艿头的体型一般都是越大越好，它的质量和价格也往往是与体型成正比的，可是体型大的一同，它的表面也愈加简单受损，所以还有一个要求是它的表面没有伤痕，这也便是要求坚持芋艿头的完整性。

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