运动替代药物防治疾病哪些病依托运动就能治好这些运动你都知道吗

原标题：运动替代药物防治疾病，哪些病依托运动就能治好？这些运动你都知道吗？

你有哪些病依托运动就能治好的？

我国的传统运动，传承的不仅是千年的文明内在，还有咱们不知道的摄生保健。

1.空竹，我国传统民间游戏。以竹、木为资料制成，运动（游玩）时分还能宣布动听的动静，因而得名。在玩空竹的时分，能够有用训练人的手臂，肩部。（有用防治肩周炎）

2. 放风筝，放风筝的时分，人的视野聚精会神在风筝上（能够防治视疲惫），还能增强颈椎耐性，调集颈椎添加颈椎周围肌肉力气，引发颈椎微血管再生。（能够很好的防治颈椎病）。

3.秧歌，灵敏地训练腰腿（防治腿脚的酸痛。）

4.踢毽子，运动大小腿，还能运动听的盆腔和肛周肌肉。（有用防治痔疮）

5.看似柔软的太极拳，却能够打通人体周身经脉。调理周身气血，进步抵抗力，去病又延年。

运动能够替代某些药物，可是任何药物都替代不了运动。

祝我们身体健康。

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