青椒最好吃的新做法秒杀青椒炒蛋每次都扫盘比吃肉过瘾

今日吃什么？我来帮你选！

每天为你调配“一日三餐”

今日引荐一道好吃的甘旨，吃起来不仅仅不油腻，看起来色泽十分美丽，它便是煎酿青椒，主要是青椒与猪肉调配，很多人第一印象想到青椒肉丝，那你就大错特错了，这道美食是青椒之中包裹猪肉，不仅仅不油腻，中和两者的养分，还能够在必定程度上协助焚烧脂肪，坚持血管的晓畅，这道甘旨菜肴，无妨给家人做一做，你们知道此菜的做法吗？那就一同跟着小编学起来吧。

【煎酿青椒的做法】

预备资料：青椒8到10个，猪肉500克，少数的植物油，食盐，味精生抽料酒等等。

过程一：先将猪肉用清水洗洁净，去掉外表的浮尘，然后快刀剁成肉末，参加生姜和料酒，食盐放入碗中。

过程二：猪肉末之中参加少量的香油和玉米淀粉拌和，让猪肉末腌制一瞬间。

过程三清洗预备好的的青椒，选用不是特别辣的为好，去掉里边的籽，将青椒之中填满猪肉末。

过程四：锅中参加植物油，放入之前预备的青椒包裹猪肉，一面一面的煎一下，等候青椒金黄，猪肉发出香气。

过程五：碗中参加少量的白糖和酱油，玉米淀粉一同加少量的清水勾芡。

过程六：将青椒一个装入盘子，将勾芡倒入青椒上面，这样青椒吃起来不油腻，并且滋味十分甘旨养分。

成效：青椒与猪肉调配，这样吃起来十分开胃下饭，百吃不腻，并且不会长胖，青椒富含多种维生素和纤维素，不仅仅很养分，还能够在必定程度上协助焚烧脂肪促进代谢功用，并且有利于疏通血管，常食一些煎酿青椒，血管不堵了，体重也渐渐的降下来了。

你们学会了这道甘旨了吗？

无妨给身边人做一做这道菜吧。

今日就给我们介绍一道下饭小炒，做法超简略，一看就会，比吃肉过瘾多了！

青椒激烈的香辣味能影响唾液和胃液的排泄，添加胃口，促进肠道活动，协助消化.青椒还含有的丰厚维生素C、镁、钾等.

首先把青椒清洗洁净，（能够再一次进行挑选不辣的菜椒，喜欢吃辣的能够再一次进行挑选辣一点的青椒）

然后去蒂去籽.

大蒜头去皮，拍碎，切成末.

蒜末装进碗里，倒入生抽，醋，蚝油，老干妈.搅匀备用

锅里放油，烧热，把处理好的青椒放进锅里炸一下.

炸至皋比状，就捞出.

把调好的料汁浇在上面，就完成了.

色彩艳丽，卖相十分的好，是否会勾起您的胃口呢？