维生素b6是好东西吗

我们都知道坚持人体健康需求许多的微量元素，在坚持一个平衡的数值状况下是对身体有利的，可是过多的弥补也是存在必定坏处的。其间维生素B6我们都不生疏，许多状况下都需求弥补，那么维生素b6是好东西吗？

首要，维生素B6能够防备婴儿呈现抽筋的状况，还能够促进体内的代谢功用，主要为头发运送营养，防备青丝掉发的状况。一起还能够轻松又有用的防备妊娠期间的吐逆，也是在哺乳期完毕后很好的回奶药物，安全无副作用。

其次，任何元素过量食用都是有必定坏处的，比方长时间服用，过量服用都有或许导致严峻的结果，比方神经炎或许四肢麻痹。并且不同的体质吸收与耐受程度是不同的，还会有过敏的反响，长时间食用也会呈现贫血，下降体内激素的活性。

在临床中针对一些疾病维生素B6仍是功不行没的，比方动脉硬化，或许是掉发秃头的状况，并且针对胆固醇过高以及膀胱炎的疾病都需求用到维生素B6，所以说详细需求多大的剂量，需求怎样弥补都要遵从医师的主张，不行盲目弥补避免拔苗助长。