青筋凸出别粗心可能是身体出问题

原标题：青筋凸出别粗心 或许是身体出问题

青筋其实不是筋，而是人体的静脉血管。不管人体哪个部位的青筋反常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反响。咱们肉眼所能看见的青筋大多散布在头部、四肢等部位，这些体现或许都是疾病的标志，下面详细来看看吧。

手掌青筋——积滞脾虚多便秘

假如手掌处处可见青紫色的“青筋”，表明肠胃积滞、淤血积累，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。常见不适体现为头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃衰弱、便秘等。

调度办法：

1.居家饮食能够多吃高纤维的食物，包含香蕉、豆类、橙子等。

2.假如需求经过中医调度，久治便秘无效能够再一次进行挑选火麻仁丸；假如不是很严峻的便秘则能够在平常挑选生地、玄参、首乌煮水喝，每次20~30克补血调度即可。

头部青筋——血压不稳多中风

当太阳穴青筋凸起时，一般都是肝阳上亢的高血压引起的；若太阳穴青筋凸起且歪曲，则表明或许有脑动脉硬化；紫黑时，提示其简单中风，需求引起注重。常见不适体现为易头晕、头痛、头涨、视物不清。

调度办法：

1.在家中要多留意自测血压，操控好血压，防止中风发生，有需求能够用适量的菊花泡水喝，长期坚持。2.中药方面的调度。轻度的视物不清多会运用栀菊地黄丸，而较为严峻的头痛则可运用天麻钩藤汤。

下肢青筋——静脉曲张

小腿有青筋，即咱们所说的下肢静脉曲张，需求长期站立或膂力劳动较重的人有或许会呈现这样的一种状况，开端往往没有一点痛苦症状呈现，但能够见到青筋，需求引起注重。常见不适体现为痛苦，严峻者会呈现下肢肿胀、溃疡、出血等症状。

调度办法：

1.假如在医治时仅仅轻度的痛苦，能够适当地运用红花、艾叶泡脚，缓解痛苦症状。

2.若呈现严峻的痛苦则需求及时到医院归纳医治，采用血府逐淤汤、桃红四物汤等中药都能够很好地活血化淤止痛。

消除手上青筋还可试试这些办法

1、做一些手部按摩，揉捏都能够，协助手部放松，疏通手部经脉。

2、在手部青筋拱起的当地涂上清凉油，协助血液循环，留意不要皮肤过敏。

3、没事的时分把手向上抬，不要垂下手，避免血液回流心脏时分的动力缺乏揉捏静脉血管。

4、削减不必要的膂力劳动或膂力训练，特别较重的膂力活，以减轻手部血液运送的压力。

5、削减喝酒、少吃马铃薯、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，避免胆固醇变高，血脂、血压升高，堵塞血管。

6、吃一些软化血管、清肠排毒的食物，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、蜜柚、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

责任编辑：