纯牛奶喝多了会上火吗

市面上牛奶的品种许多，如纯牛奶、核桃牛奶、花生牛奶等，尽管纯牛奶不像其它牛奶那样有滋味，但是有许多人喜爱喝，由于喝纯牛奶有许多优点，并且纯牛奶蛋白质、钙元素含量丰厚，假如小宝宝喝纯牛奶补钙作用会更好，不过有一些人喝纯牛奶会呈现一些不适，那么纯牛奶喝多了会上火吗？

首要，从养分视点来说，纯牛奶里含有的成分都是惯例成分，糖分含量比较低，热量也比较低，一般吃了后是不会上火的。并且牛奶归于平性食物，任何人都很合适饮用，即便吃了也不会呈现上火现象。

其次，有些人喝纯牛奶上火其实并不是牛奶引起的，由于大部分人喝牛奶喜爱调配其它食物，如谷物、饼干等淀粉高的食物，尽管牛奶不会引起上火，但是调配这些糖分含量比较高的食物，或许会呈现上火。

最终，一般来说喝纯牛奶最好是单纯饮用，这样进食后可以防止上火现象，并且是在迟早饭后饮用最好，并且牛奶中由于蛋白质含量比较高，喝纯牛奶时留意不能和高温文酸碱性食物一同吃，否则蛋白质简单变形，减低了牛奶的养分价值百科。