天一冷就手脚冰凉原因可能是……

原标题：天一冷就四肢冰凉？原因可能是……

气候转凉，许多女人“叫苦连天”。分明羽绒服、厚袜子、靴子、手套都穿戴上了，保温杯里也常备热水，可是坐上一会，就感觉四肢冰凉，如坠冰窟……身上越温暖，反而更觉得四肢冻得麻痹，“取暖根本靠抖”，这是怎么回事呢？

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之所以会感到四肢冰凉，得先从咱们的皮肤说起。

四肢冰凉，其实是人体在环境和温度下降时的一种自我维护机制。现代医学标明，人体皮肤下，有冷、热受体细胞，它们能及时感触外界温度的改变，参加调理体表温度。当人体感到严寒时，就会缩紧咱们四肢的毛细血管，让更多的血液优先流向心脏、肺部等重要脏器，让内脏在严寒环节中依旧坚持工作效率。

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“顾心不管脚”，这样一来流向四肢结尾的血量就会大幅度削减，让人感到四肢冰凉。

可是在相同的气温下，为何男性很少“抱怨”呢？难不成是因为男性体魄更健旺、而女人比较“娇气”？

医学研讨标明，主要有两点原因：

一：女人在月经周期中，体温会跟着身体激素的改变而发生动摇。在排卵日往后，女人体温会升高0.3~0.6℃。此刻女人感知到的周围环境气温，相对来说会更低一些。

二：女人“天然生成”四肢就比男性更凉。医学界尖端期刊《柳叶刀》在98年就曾刊登论文《Cold hands, warm heart》，研讨中受试女人的体核温度比男人略高，但其手部温度却均匀比男性低了2.8华氏度，且与中心温度、年纪、BMI(身体质量指数)无关[1]。

有句话说的风趣，“吃饱穿暖多运动，捂手泡脚晒太阳。”当然，这些办法也纷歧定能彻底解决女人手足严寒的问题。而有些疾病，也会表现出手足严寒的症状，爱健康的女人朋友必定要注意区别。

这些疾病要注意

No.1

甲状腺激素排泄缺少

甲状腺，是人体重要的八大腺体之一。在《荷尔蒙小讲堂：荷尔蒙与“八大腺体”的联系》（点击可检查）中，咱们对这个腺体有了开始的知道。

甲状腺坐落咱们颈部甲状软骨的下方，气管的两旁，形似蝴蝶，犹如盾甲，因而得名。

当体内甲状腺激素排泄缺少时，机体的耗氧量和产热量都会下降，会特别畏寒怕冷。关于患有甲减的患者来说，特别要注重保暖，不然很容易发生冻伤、冻疮。

No.2

缺少铁元素

环境和温度下降时，人体需求更多的热量来保持体温。人体的热量来历，是营养物质在氧化过程中开释的热量，而人体内的含铁血红蛋白，正是咱们的“氧气搬运工”。

假如人体缺少铁元素，血红蛋白负载氧气的才能就会削弱。热量“缺口”渐渐的变大时，人体天然就畏寒怕冷了。

No.3

心脏功用减退

心脏是强而有力的“血泵”，将咱们的血液输送到人体各个旮旯。可是，就如同高楼层或许会呈现的供水缺少，假如心脏功用减退，就会影响血液正常运转，导致身体末梢部位的血液供给大幅削减，形成四肢冰凉。

No.4

血管疾病

除了“血泵”心脏外，血管疾病也应当留心。如青年女人集体中常见的雷诺病（男女患病份额约为1：10，发病年纪多在20～30岁）和大动脉炎、脉管炎等，都会影响到人体末梢部位的供血。

女人假如长时间呈现四肢严寒发麻的状况，千万别忽视。最好到专业的医疗机构咨询医师，寻求解决办法，避免延误病况。

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