健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料丝瓜一个相克食物鸡蛋三

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 辣椒面适量花生油

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料荆芥适量蒜适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量白糖适量相克食物 盐适量香油

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 红薯粉适量蒜头1.5个相克食物茄子半个相克食物麻油适量 生抽适量醋适量相克食物 盐糖

健康功效 葡萄：利水、补气、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料葡萄10斤相克食物冰糖3斤相克食物 小苏达适量酿葡萄酒的做

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物糖适量相克食物 麻酱适量芝麻适量相克食物油适量糖麻茄子的做法1.茄子

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 李锦记蚝油一大勺 李锦记一味鲜一大勺 老抽酱

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物豆瓣酱适量相克食物 咖喱粉少许葱少许相克食物豆瓣酱炒饭的做法1.锅中放适量油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物 馒头半个米饭一小碗

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 土豆淀粉100克 水500克黄瓜1根相克食物蒜半头相克食物香葱4~5颗相克食物 小米辣1个 自

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料葡萄干50克牛奶400克相克食物糖30克相克食物葡萄雪糕的做法1.准备牛奶，葡萄干，糖，雪糕模具

健康功效 阿胶粉：滋阴、补血、止血食材用料 柳橙阿胶粉糖相克食物柳橙果冻的做法1.柳橙用盐把表皮洗干净，吉利丁泡水2.柳橙藤的

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒食材用料泥鳅相克食物 油，盐，鸡蛋一个面粉生粉适量炸泥鳅的做法1.准备好泥鳅2.加入盐鸡蛋面

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 农家鸡一只香菇65克相克食物 新鲜生板栗350克 盐、油适量葱适量相克食物 八角粉适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪260G鸡蛋3

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料羊肉200克相克食物青椒2个相克食物红椒1个

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾10只相克食物 海鲜高汤约500毫升大葱半根相克食物 欧芹适量 蒜子两瓣生姜一小块相

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料海鲜菇适量 青瓜一根香菜一根相克食物 蒜子适量 辣椒油适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭半只土豆1个相克食物食用油适量 盐适量姜适量相克食物大蒜4

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物 甜蕃薯五个 冰片糖4-5段 水1水勺半双薯糖水的做法1.准备好材料，