健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 红辣椒1个 绿辣椒1个 酱1勺 清水少量香油2滴 葱花适量鸡蛋

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋五百克相克食物香油五克白醋七克相克食物 盐一克 耗油七

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥芋头：补虚、健脾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨500克相克食物芋头300克相

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉120g 紫薯泥110g白砂糖30g相

食材用料辣椒半斤相克食物蒜头半斤相克食物 盐四勺辣椒的做法1.先把辣椒和蒜头切碎后放入盐要拌下辣椒2.盐拌好后，然后放食用油

健康功效 松花蛋：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料松花蛋相克食物葱相克食物姜相克食

食材用料 水牛花两把糯米粉500克糖80克相克食物 干玉米叶25张清明糍粑的做法1.水牛花挑出杂质洗干净滤水备用。2.干玉米叶泡水三

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物糯米适量相克食物葡萄干适量糖适量相克食物南瓜糯米盅的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 家酿红酒适量冰糖适量相克食物红酒炖蛋的做法1.把冰糖放入

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 水260ml 盐3g糖36g相克食物奶油40g 高筋面粉400g 酵母粉4g 蜜红

食材用料 大棒骨1根 葱姜适量 八角，香叶适量凉拌拆骨肉的做法1.准备好食材2.大棒骨泡三十分钟，锅中加水，放入大棒骨，放点料酒

健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料芡实100克相克食物小米100克相

健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛肉糜350克 意粉150克圣女果2个相克食物薄荷3根相克

惊艳的她第11集剧情介绍　　正涵和雅拉回家发现胜基看到了正涵藏在仓库里的关于胜基父母的一切东西，正涵感到这些都是保姆做的。

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料生姜1/3根相克食物 野生公蟹8两大蒜约4颗相克食物 「调味」米酒适量青葱一把相克食物辣椒4条

健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鳊鱼1条 葱段1段 葱花

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 红辣椒3个蒜头2瓣相克食物 盐适量油适量土豆片的做法1.准备好食材2.土

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料萝卜一个相克食物香菜适量相克食物葱适量相克食物香油适量 盐适量 鸡精适量糖适

食材用料蒜苔一根相克食物 小米椒两个 澄面团一个 皇帝菜小两棵 兰花一朵 巧克力果酱适量 草莓果酱适量简易装盘的做法1.将蒜苔去

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米200克相克食物花生油适量