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葡萄是一种浆果，是世界上最古老分布最广的一种水果之一，葡萄果实基本呈圆形，一般成簇生长，有黄绿色、红色、黑蓝色或紫色。果

食材用料 鳕鱼块一块 泰式甜辣酱适量 姜片适量油适量 盐一点点小葱一点相克食物泰式甜辣酱鳕鱼的做法1.解冻鳕鱼块。2.用厨房纸吸

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克木耳300克左右相克食物鸡蛋两个相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克 抹茶粉10克白糖60克相克食物 牛奶或水60克 玉米油40克鸡蛋5个

健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环食材用料梭子蟹2-3只葱少许相克食物姜少许相克食物淀粉少许 盐少许葱姜梭子蟹的做法1

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鲜肉馅

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮食材用料 酥肉200克木耳20克相克食物干黄花菜30克食用

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼500克相克食物豆腐300克相克食物 盐适量料酒10克

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红米50克红豆50克相克食物红枣8颗相克食物冰糖适量

健康功效 红椒：温中、开胃、消食柚子皮：化痰、止咳、平喘白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红椒三个柚子皮适量 盐20克白

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料青菜1把相克食物饭1碗相克食物蘑菇4颗相克食物 肉肠1根油适量 盐适量葱1根相克食

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥料酒：活血化瘀食材用料 手擀面70克菠菜1棵相克食物 西蓝花三朵 小番茄2粒 瘦肉50克 盐少许 鸡

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物油适量葱一根相克食物姜一块相克食物萝卜丝豆腐鲫鱼汤的做法1.把

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡肉8两相克食物 鲜冬菇6朵葱几根