健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料猪蹄适量相克食物 冻豆腐适量海带适量相

苦咖啡剧情分集介绍 第1集　　叶欣赶到医院，看到陈越依然安静躺在病床上，陈越的拇指已经有了反应，可医生说那只是本能反应。　

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1

食材用料 槟榔芋头1个(600克) 玉米油150克糖60克相克食物 果仁50克芋泥的做法1.准备新鲜的芋头和玉米油还有白糖2.把芋头切三指宽

食材用料 花鲢鱼10斤大葱适量相克食物姜适量相克食物 啤酒一瓶 香其酱2带 陈醋 海鲜酱油料酒蚝油 盐味素相克食物糖多点相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干木耳适量鸡蛋两个相克食物 剁辣椒一勺 盐适量油适量剁辣椒木耳炒鸡蛋的做

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆相克食物大葱相克食物胡

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络料酒：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鲫鱼相克食物淀粉 水

新萍踪侠影分集剧情介绍 第一集　　元朝末年，群雄并起，朱元璋约张士诚议和，却暗中用计毒害张士诚，夺得江山，建立明朝。数年

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 发面团200克 鸡肉肠1包鸡蛋1个相克食物迷你热狗的做法1.将面团分成若干小块

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 大豆腐1块小白菜适量相克食物 梅花肉少量 葱姜蒜适量小白菜炖

健康功效 鳜鱼：补气、补血、扩张血管青豆：健脾、益气、清热解毒干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料鳜鱼 笋丁 水发香菇丁 火

健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶酪150

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物糖15+45克相克食物 牛奶或水60克 色拉油60克 低粉60克 淡奶

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿食材用料罗非鱼1条（鱼小，用2条） 酸菜适量（按个人口味）

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳半个相克食物莲子一把相克食物银耳莲子百合的做法1.泡好的雪耳莲子百

背后有人演员表(主演)　　吴啸舟 (吴若甫 饰)　　精神病院主任医生。医术高明、道貌岸然却行动诡秘，与医院闹鬼等一连串怪事有着

健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料章鱼1只相克食物 章鱼烧

食材用料面粉400克 水适量 盐适量食用油适量家常饼的做法1.面粉放入盆中加入适适量水和成稍软的面团，盖湿布醒发半个小时2.醒好

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪60g黄油50g 糖粉30g 低筋面粉125g 盐少许奶油奶酪小饼干的做法