健康功效 藕：止泻、健脾、生肌红萝卜：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料藕相克食物红萝卜青椒相克食物油 盐

食材用料鲑鱼320克相克食物 鲣鱼味噌1大匙 水700克 调味米酒1大匙米酒1大匙相克食物 水煮蛋1颗 五木面条140克葱1支相克食物 白芝

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 盐5克 大鸡腿一个土豆一个相克食物

食材用料白饭1碗相克食物皮蛋1颗相克食物 蛋1颗 肉片1/2碗葱1根相克食物肉松少许 油条少许 盐适量 白胡椒粉少许 鸡高汤适量 太白

食材用料 红椒、黄椒、珍珠番石榴各一个份量 梅子、梅汁半碗份量梅汁彩椒的做法1.在黄金隧道买到了现摘又便宜的彩椒2.红椒、黄椒

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一尾相克食物 太平洋食品朝天鬼椒蒜蓉适量纯粹鲜味鱿鱼盘的做法1.鱿

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 樱花虾200元 金勾虾100元 珠干贝1斤 小鱼干1斤蒜头数颗相克食物 红辣椒数支冰糖约

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个（340克左右）相克食物 普通面粉130

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉500克相克食物胡萝卜一个相克食物料酒10克姜两片相

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物豉

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黑米：明目、暖肝、健脾食材用料大米200克相克食物糯米10

食材用料 材料： 蛋黄x3粒 糖x20g 植物油x20g 牛奶x30g 低筋面粉x45g 绿茶粉x5g 蛋白x3里 糖x30g 塔塔粉x2g绿茶节庆杯子蛋糕的做