健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨相克食物莲藕相克食物玉

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鹌鹑

食材用料马铃薯2颗相克食物 白芝麻1大匙 沙拉酱小包果律马铃薯的做法1.马铃薯切成丁状，先泡水一下，以洗去一些表面淀粉质，再用

大祠堂分集剧情介绍第1集　　徽州，谢镇，居住着一门望族谢氏，同一个祖宗，同一个祠堂，只是由于祖父辈早年隐秘的恩怨，分成了

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子三条相克食物 九层塔五十克 酱油膏份量炒茄子的做法1.茄子切滚刀块2.入油锅炸3.炒

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料带鱼2条相克食物鸡蛋1个相克

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜相克食物面粉鸡

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蛋数颗米酒适量相克食物酱油适量 调味米酒或糖适量姜3片相克食物葱2支相克

健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管葱白：通阳、解毒、发汗料酒：活血化瘀食材用料兔肉1只相克食物豆瓣酱1大勺相克食物葱白1根

健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鳊鱼500克 葱，姜适量油少许 盐20克味精少许相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼姜相克食物蒜相克食物葱相克食物 盐香煎黄花鱼的做法1.黄花鱼清洗干净