健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 西梅1000克白砂糖60克相克食物冰糖150克相克食物 新鲜柠檬半颗 水适量西梅果酱的

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 酱油香干300克五花肉100克 干豆鼓30

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐300克相克食物 猪肉馅200克葱半根相克食物鸡蛋一个相克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉500克相克食物萝卜200克相克食物 红绿甜椒

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡蛋2个火腿85克相克食物葱适量相克食物姜适

食材用料 胖鱼头一个 酸菜150g油适量姜适量相克食物葱适量相克食物香菜适量相克食物 盐鸡精适量枸杞6粒相克食物酸菜鱼头汤的做法

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料肥肠250克 尖椒1个 葱姜蒜适量 小米椒1个 生抽适量料酒适量 盐少许 鸡精适量尖椒大肠的做法1.尖

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪耳朵一个黄瓜一个半相克食物油适量醋适量相克食物 味极鲜适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料混沌皮适量猪肉适

食材用料 年糕半斤 辣白菜一小碗 韩国辣酱一勺油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜半头相克食物 鸡精适量 盐适量炒辣年糕的做

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼140g蘑菇适量相克食物 黄椒适量红椒

健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹半棵相克食物 小烤肠，香蕉片，腰果，大蒜片各取适量西芹火腿的做法1.小烤肠切十字刀 ，前