健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎菠萝：止泻、消食积、利水食材用料柠檬3片相克食物菠萝若干相克食物菠萝柠檬水的做法1.将菠

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料红豆相克食物陈皮 椰汁鱼胶粉冰糖相克食物 黄糖

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料粉丝50克相克食物牡蛎400克相克食物

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 霉菜杆 盐料酒味精相克食物白糖相克食物 菜籽

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料板栗十六个相克食物玉米一根

食材用料 土豆（去皮后）185克 玉米淀粉40克糖4克相克食物 盐3克葱5克相克食物油适量炸土豆球的做法1.葱切葱花2.放入盘中3.土豆

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡胗300g相克食物

健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料 香菇拌饭酱（

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜两杯相克食物大米1杯相克食物 水冰糖适量相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油40克白砂糖55克

食材用料 莴苣叶适量 大蒜，盐，油，鸡精适量蒜香莴苣叶的做法1.莴苣叶洗净。2.莴苣叶汆水洗净，切小。3.大蒜切末。4.起油锅（油

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆角1把相克食物 长茄