闯关东第1集剧情介绍　　1904年，山东大旱，章丘朱家峪的一户朱姓人家因为凑不出一石小米做彩礼而使大儿子朱传文和谭家闺女谭鲜

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜300g相克食物 香干200g 盐5g味精2.5g相克食物油20g

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米一根相克食物 青瓜半条胡萝卜一根相克食物 肉末

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 核桃碎150g鸡蛋3个相克食物砂糖180g相克食物猪油220g 低筋面粉600g小苏打7g

食材用料油适量 盐适量野生蜂巢的做法1.一个一个扒下来。2.高蛋白营养成分哦3.油烧开，放入蜂巢炸黄即可食用。

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司3片 汉堡饼1个培根1条 火

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气莴笋：清热、解毒、辅助降血脂料酒：活血化瘀食材用料 烙饼丝300克猪肉100克相克食物莴笋一小段

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热酸奶：活血化瘀食材用料猕猴桃2个相克食物酸奶少许相克食物蜂蜜适量相克食物花式猕猴桃的做法

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料红枣若干相克食物枸杞若干相克食物银耳一

食材用料花生米120克相克食物黄油55克 棉花糖180克 奶粉70克 糖衣适量 糖纸适量花生牛轧糖（棉花糖版）的做法1.生的花生米用烤箱

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸭子400g姜30g相克食物香菇20g相克食物麻油20g葱5g

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉三杯牛奶240ml相克食物糖三大勺相克食物 奶粉两大勺 盐适量 酵母适量纯奶吐司的做法