健康功效 乌骨鸡：补肝肾、清虚热、扩张血管八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料乌骨鸡相克食物 姜蒜辣椒相克

食材用料 酸菜1代 大骨头几块姜适量相克食物大料1个 盐适量葱适量相克食物大骨头炖酸菜的做法1.酸菜洗好，捏成团，备用，2.准备

健康功效 鸭肝：扩张血管、促进生长、发育、护肝黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭肝500g相

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料望潮12只相克食物 菜油适量

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料西葫芦一

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 汉菜400g 大蒜头5瓣 猪油渣50g 盐适量猪油适量 蔬之鲜适量蒜蓉猪油渣炒

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆两个相克食物番茄一个相克食物葱50 克相克食物油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋2个相克食物淀粉小半碗 水小半碗青

食材用料面粉3碗 自制椒盐适量 酵母粉适量 水适量油适量椒盐花卷的做法1.找个盆加入适量的水之后，我们再加入适量的酵母粉，把酵

食材用料面粉3碗 酵母一小捏 香甜泡打粉一小捏 水2碗水女儿做的砍刀小馒头的做法1.面粉，3碗面粉。2.面粉放盆里3.放酵母4.一碗凉

食材用料 绿豆面200克（2人量） 酸菜适量 小香芹适量胡萝卜适量相克食物花生米适量相克食物黑芝麻适量相克食物 小葱，姜，蒜适量

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 普通面粉300g 酵母3g 瘦肉150g香菇100g相克食物白菜100g相