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番茄土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:15:56 阅读：3929 来源：本站原创作者：孙俪

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆两个相克食物	番茄一个相克食物
葱50 克相克食物	油
盐	醋相克食物
辣椒相克食物	味精相克食物

番茄土豆丝的做法

1.番茄葱切好备用
2.土豆切好，过两遍水，颜色会好看
3.热油炒番茄，把汁子炒出来放土豆丝
4.加入适量调料，醋一点点就行
5.翻炒五六分钟，脆脆的，即可出锅装盘

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