健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 吐司切片两片火腿30克相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶250ml

食材用料 沙朗牛排1份 牛排调料1份芦笋适量相克食物胡萝卜适量相克食物香菇适量相克食物圣女果适量相克食物葱适量相克食物姜适量

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭200克相克食物鸡蛋2个相克食物 葱花适量 咖喱粉适量 盐少

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉350克相克食物玉米1个相

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨一条相克食物陈皮

大风水第29集剧情介绍　　殿下想要让永芝翁主罢职,廷根听说母亲不能再回到宫里,质问皇上究竟把母亲藏到了哪里.自己的母亲究竟发

健康功效 火龙果：活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫甘蓝：活血化瘀食材用料 普通面粉适量火龙果半个相克食物南瓜适量相

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 猪肉（肥瘦的）两斤芹菜一斤半相克食物 香葱，小米椒，葱一把，小米椒7个 饺子料，盐

食材用料 芒果泥400克 原味酸奶400克牛奶120克相克食物白砂糖60克相克食物 8寸戚风蛋糕2片 芒果粒50克 橙汁120克 芒果味QQ糖100

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋2枚相克食物牛奶1袋

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 扬州大白