新妈妈们在生产完之后就是为期或长或短的哺乳时期，哺乳时期妈妈们都会穿上哺乳文胸既是为了方便妈妈们哺乳，也是为了产后胸

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿1个相克食物 面一把芝士一片相克食物 韩国辣酱两勺 生抽适量鸡蛋一个相克食

　　很多家长都有很大的困扰：现在生活水平都不错，给孩子喂养的食物更是挑了又挑、选了又选，没有哪样不是好的，甚至还买了不少

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料莲藕1节相克食物猪肉150克相克食物 生粉适量酱油适量 盐适量肉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 番薯粉100克鸡蛋两个相克食物红萝

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣12相克食物糯米粉100克冰糖20克相克食物淀粉少许红枣糯米的做法1.红枣洗净

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 生抽两勺 辣椒酱一勺糖一勺相克食物 盐适量蚝油一勺葱适量相克食物

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉2块油多量姜1块相克食物蒜4瓣相克食物 盐适量胡椒粉适量料酒适量鸡蛋1个

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛肉馅50克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油100克鸡蛋1个相克食物 低筋面粉16

食材用料 嫩豆腐一盒 肉丁100克油适量鸡蛋适量相克食物淀粉适量 十三香适量 盐适量 蕃茄汁适量一品豆腐的做法1.豆腐翻到背面把四

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 菠菜叶3-5片南瓜30g相克食物 宝宝面条少许 肝粉肉松少许（可以不加）宝宝蔬菜