食材用料 熟花生适量白糖适量相克食物猪油适量 水磨糯米粉适量花生馅汤圆的做法1.把炒熟的花生用擀面杖擀碎，去皮，我没有料理机

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面糊鸡蛋相克食物

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1根相克食物生姜适量相克食物 小米椒5克米醋适量相克食物糖适量相克食物 盐

健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲳鱼2条相

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红薯2个相克食物 红薯粉小碗蜂蜜适量相克食物Q

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅半斤鸡蛋6只相克食物 肥猪肉1块 色拉油两汤匙上海蛋饺的做法1.猪肉用

食材用料 糯米红枣粽子5个白砂糖80克相克食物 玉米淀粉适量食用油适量拔丝粽子的做法1.自己包的糯米红枣粽子，做拔丝适合甜粽，

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糯米200克相克食物大米100克相克食物 盐4克 玉米

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400克 水215克黄油45克白砂糖50克相克食物 枣泥馅（可换其他馅

兄妹契约分集介绍 第11集　　幼琳追问功灿，是不是做一辈子兄妹真的无所谓?功灿无语。　　幼琳不忍心再继续欺骗爷爷和家人，为了

食材用料水晶冻肉的做法1.将拔过猪毛的猪皮用水泡一下午！2.开水煮沸猪皮煮卷3.用刀把猪皮表面的白色油垢刮干净！4.切丝！开水洗

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料丝瓜一个相克食物玉米适