健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 方包4片鸡蛋2只相克食

健康功效 牛油果：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料牛油果2个生菜适量相克食物 小番

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料牛蛙 杭椒 红尖椒 盐 鸡精白糖相

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1根相克食物 肉馅适量鸡蛋1个相克食物面粉适量油适量开口茄盒的做法1.猪肉加葱花和

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料基围虾适量萝卜适量相克食物桂花少许 盐桂花萝卜虾

食材用料 紫薯泥450g 淡奶油420g 蛋黄3个 低粉70g 蛋白3个 细砂糖125g牛奶270g相克食物 葵花籽油25g鱼胶粉22g紫薯慕斯蛋糕的做法

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆相克食物木耳相克食物 鸡脯

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苋菜一把相克食物胡萝卜一个相克食物面粉

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜500颗相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量清炒油菜的做法1.准备好油

食材用料糯米粉500克白糖适量相克食物 植物油30克 水适量糯米粉蒸年糕的做法1.准备下食材！白糖，糯米粉，植物油！2.把白糖和糯

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜适量相克食物 生抽适量 老抽适量苹果醋适量白糖适量相克食物 青瓜适量酱萝卜

　　朵朵的小表弟前两天刚从老家回来，刚进门便发现孩子嫩嫩的脖子上长了很多痱子，掀开孩子的衣服，才知道肚皮、后背也长了很多