健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋2个相克食物 珍珠米饭1碗 寿司醋适量紫菜适量相

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 海床一两个 大算几粒 豆时一大勺 盐一点味精一点相克食物海床的做法1.海床洗

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料芹菜500克相克食物 通脊100克葱10克相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 缸豆300克鸡蛋3个相克食物 红辣椒少许 油盐少许 生抽少许糖少许相克食物 葱

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜随便相克食物 开水酸菜的做法1.芥菜整棵洗净2.烧半锅开水，关火，把菜烫

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料苹果1个相克食物银耳适量相克食物红糖适量相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉2斤鲍鱼17个相克食物 玫瑰

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茭白五根相克食物五

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴笋一根相克食物胡萝卜一根相克食物 蒜，姜少

健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金桔二十个冰糖适量相克食物冰糖金桔酱的做法1

健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料魔芋200克相克食物 泡椒5克红椒5克油适量 盐适量泡椒魔芋的做

健康功效 小米：安神、和胃、补虚薏米：健脾、利湿、除痹糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料小米相克食物薏米相克食物糯米