健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆沙250克相克食物糯米粉250克懒人版汤圆的做法1.红豆沙馅超市有卖的，可

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料豆腐400克相克食物五花肉100克 猪

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝相克食物 泡

健康功效 醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料 海瓜子250克葱三四根相克食物蒜三瓣相克食物 剁椒一汤匙 蒸鱼豉油三汤

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉500克 泡紫甘蓝100克 土豆泥100克胡萝卜20克相克食物 发酵母粉5ke油适量

食材用料 水油皮：面粉160g 水油皮：猪油40g 水油皮：糖15g 油酥：低粉130g 水油皮：水80g 油酥：猪油65g 糖渍板油丁：板油丁去

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2 个相克食物面粉25克茉莉花茶50ml白砂糖适量相克食物茉莉花茶蛋糕(微波

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饺子5个鸡蛋1个相克食物黑芝麻少许相克食物 盐1g 五香粉2g太阳花饺子的做法

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 拉皮一袋黄瓜半根相克食物西红

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米油45克 糖粉或绵白糖45克鸡蛋20克相克食物 低筋面粉100克 盐适量葱适量

健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴1个相克食物 凉开水适量冰糖少许相克食物鲜榨石榴汁的做法1.石榴洗净后，用水

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 淡奶油60克 柠檬汁3滴 低筋面粉60克