仙人吃的小果子辟秽气解浊毒

原标题：仙人吃的小果子，辟秽气，解浊毒

本 期 导 读 ：

化解身体肮脏滞气的果中仙品

松子，是松树结的子，咱们常吃的松子便是红松结的松子。

岁寒然后知松柏之后凋也。松柏常青，松树自身品质坚贞，而松子是松树的精华，其包含的能量和信息是巨大的，功能也有共同之处。

所以古代修行的人爱吃松子，辟谷的时分，啥东西都不吃了，偶然能够吃几颗松子，能安脾、温胃、润燥、补气、果腹、养血、息风。

《列仙传》∶ 食松子，能飞翔健，走如奔马。

《神仙传》∶松子不以多少，研为膏，空心温酒调下一匙头，日三服则不饥渴。久服日行五百里，身轻体健。

更重要的是，松子芳香油润，芳香能辟浊化浊，油润能润肠通肠，吃松子能把人体的秽气、浊毒经过大肠排出体外。

往常经常吃松子，也能够化解身体肮脏之气，乃至能够让身体有一种微微的幽香。

松子还能化解人体的风寒湿气，对风湿病有必定的优点，所以，老年人也合适吃点松子。

松子仁不光能够当零食吃，还能炒菜吃，变着法儿吃，满意咱们解馋又满意摄生需求。

下面就给咱们引荐2个松子的食疗方。

松子仁茶

资料：松子仁15克，南杏仁15克，冰糖适量

做法：松子仁、南杏仁研末为粉，加热水煮沸冲服，可兑冰糖服用。

成效：润肺止渴，滑肠通便。

松子仁粥

资料：松子仁25g、粳米100g

做法：松子仁、粳米别离淘洗洁净，放入锅中，加清水、食盐，旺火烧沸后再改用小火煮至粥成。

成效：润肺滑肠，适用于肺燥咳嗽，肠燥便秘。

留意：痰湿咳嗽及大便溏泻者不宜食用。

食物让人饱腹、温暖、治好，吃饱喝足是一方面，合适吃什么，吃什么更健康也是咱们寻求的方面。

好好吃饭，不止是一日三餐，还有一年四季；还要不时不食、过期不食，应节而食。

祝咱们吃好喝好，力量足够。

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