奶茶对咱们的健康有多大的要挟

原标题：奶茶对咱们的健康有多大的要挟？

奶茶，对现在的许多年轻人，特别是对女人有着极大的吸引力。

无论是走在大街上，或是在商场里，奶茶店、饮品店，随处可见。

在网红奶茶店里，你乃至会看到点一杯奶茶需求排号排到两个小时之后去了。

心境好，来一杯；心境欠好，来一杯；气候热，来一杯；气候冷，也来一杯；工作、逛街……横竖，无论是什么情况，咱们总能找到喝奶茶的理由。

可是你知道奶茶对咱们的危害到底有多大吗？

每天人体摄入反式脂肪酸不该超越2g，而部分奶茶中的反式脂肪酸含量超支，最高的一杯高达6.2g，远远超出规范。

在这儿小海需求给你们解说一下反式脂肪酸的危害：

1.引发心血管疾病：反式脂肪酸能升高LDL(低密度脂蛋白胆固醇)，一起下降HDL(高密度脂蛋白胆固醇)。而科学研究发现，LDL正是引发血压升高、动脉硬化等心血管疾病的首恶。

2. 危害记忆力：很多摄入反式脂肪酸会危害记忆力，添加老年时患阿尔兹海默症患病率。

3. 诱发糖尿病：过量摄入反式脂肪导致的肥壮，首要会集在「腹部」，内脏脂肪会添加很快，也就是说，这样的人特别简略「长肚子」。众所周知，腹部肥壮会添加患高血压、糖尿病等缓慢疾病的危险。

4. 影响生育：反式脂肪酸会削减男性荷尔蒙排泄，中止精子在身体内的生成。胎儿经过胎盘、重生婴儿经过母乳均能够吸收反式脂肪酸，这会影响对必需脂肪酸的吸收。

喝完奶茶的你，有时会不会觉得特别精力，乃至睡不着觉？那是由于你喝的奶茶咖啡因都超支啦！

近来，深圳市质量消费研究院展开了一项珍珠奶茶比较试验。试验成果显现，一点点、喜茶、奈雪の茶、COCO都可....多达10个品牌奶茶被检出含有咖啡因，均匀含量为258mg/kg。

其间，米芝莲-经典丝袜奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，为522mg/kg（约365mg/杯）。简略做一个比照，也就是说，咖啡因的含量：1杯奶茶=3.5杯美式咖啡=7罐红牛！

别的，也是我们都知道的一点，奶茶的糖分超支，导致肥壮！

提到这儿，小海是深有体会。曾在工作室接连每天一杯的奶茶，晚上回家还会偶然喝几回，一周的时刻竟然胖了七斤！

喜爱健康，远离奶茶。奶茶不是不能喝，牢记必定不要贪杯喔~

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