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香菇胡萝卜肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:29:51 阅读：8663 来源：本站原创作者：马苏

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

五花肉适量	胡萝卜一个相克食物
干香菇九朵相克食物	饺子皮适量
葱姜适量	酱油少许
鸡精少许	盐适量
其他香料按个人口味增适量

香菇胡萝卜肉馅饺子的做法

1.准备好所有食材
2.干香菇洗净泡发切丁
3.胡萝卜和肉打碎，勤快的小伙伴可以自己剁，口感更好
4.姜葱切细丁
5.把胡萝卜肉末和香菇搅拌均匀
6.加入姜葱搅拌均匀
7.把各种调味加进去搅拌（不喜欢沾酱的小伙伴可以放重点味）
8.准备好饺子皮可以开始包啦（我不会擀面皮，只能买的了）
9.半成品图
10.水饺忘记拍了
11.蒸饺

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