养命先养肺肺好百病消！秋季清肺润燥用好这一招~

原标题：养命先养肺，肺好百病消！秋季清肺润燥，用好这一招~

本年刚入秋季，不少人就呈现了免疫力下降，体质变差的状况。常有疲惫乏力、精力不济之感，晚上睡觉转手脚心发热，早上睡醒口干、嗓子痒，还有咳嗽、鼻塞、便秘、腰酸、少气懒言、气色差等症，乃至一些年岁较大的人重复呈现呼吸道疾病。

其实，这些都是肺气阴虚的症状！

中医常讲，肺为娇脏，与外界无时无刻不在进行氧气交流，最易受伤。但肺主一身之气，全身血液也流经于肺，又调度全身水液的输布和排泄，长时间受损，很简单堕入恶性循环，全身遭罪。

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肺脏受损，全身遭罪

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秋季气候变化，更伤肺

肺有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入秋季，寒热相交；阳气上升，秋燥上火，空气质量又差。呼吸之间，就十分简单损害“柔嫩”的肺。

轻则呈现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，时刻久了，就易构成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等；

若不及时调度，肺气、津液不断耗费，肺脏就会失掉润养，构成肺气阴虚。不只肺的自我修正才干会急剧下降，并且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵挡才干也会下降，进一步下降免疫力。

此刻，肺脏不断遭到外界有害物的侵袭，又无力修正，肺功用只会越来越差，不只哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会重复发作，拖延不愈，还极易发作肺炎、肺结核等感染病症，乃至诱发肺癌。

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肺脏受损，累及全身

肺主治节，也就是说肺气有调度呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。

肺虚津亏，可致脾气虚，呈现腹胀、便溏、食欲差、脸色萎黄等症；也可引发大肠炎热，呈现神疲体虚、黄痰、便秘等症；亦可致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；乃至累及心脏，影响血供……长时间如此，极易堕入恶性循环，影响整个机体的运转、修正功用。

三类人群，养肺护肺刻不容缓

◎假如每到秋季就会呈现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，阐明肺脏现已遭到侵害了；

◎ 假如您现已呈现咳嗽，特别是干咳、气喘、嗓子有痰、声响沙哑等症，就阐明你的肺脏现已出问题了；

◎对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。假如您深呼吸后憋气，憋不到30秒，阐明心肺功用现已下降了，当下就该戒烟护肺了！

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秋季养肺

重在滋阴润燥清肺

肺气阴虚，其实是津液耗费过度，肺脏失掉濡养而导致的。因“秋燥”等时节特色，很简单带走人体的津液，伤及肺脏；若伴有抽烟、熬夜、喜食肥甘厚腻等习气，更是会加大津液的损耗。

中医以为“燥则润之”，秋季摄生应以养阴清热、润燥生津为主。但若补养过于急进，反而加剧脏燥津伤、阴虚火旺等症，更伤机体，适合慢调度。

但现在，花粉、空气污染不断，肺脏的气体交流功用受阻，需润肺、清肺一起进行，才干促进肺脏的自我清洁才干，从根本上改进肺功用。

对虚症或慢病的调度，中医膏方也有共同优势，其性味平缓安全，以图缓治收工，按部就班，能从内而外补养五脏，改进体质。就连慈禧太后晚年多种慢病缠身，也经常用膏方进行调度，口感好，吃起来也便利。

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玉竹草本膏

滋阴润肺清肺，谐和五脏

清代宫殿御方中有一款特别针对滋阴润燥的膏方——玉竹草本膏，三代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤在宫殿配方的根底之上，结合临床病症与经历。在滋阴润肺清肺的根底之上，统筹益气，有气阴双补、谐和五脏的成效，并且临床作用也十分好。

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玉竹：滋阴润肺、补气清肺

玉竹，归肺、胃经，有滋阴润肺，补气清热，生津止渴之效；又因其补而不腻，可补益五脏，补养气血；且有抗氧化成效，可调度免疫力，增强心肺功用，久服可远离疾病。

因而，常用于肺胃阴伤、炎热咳嗽、咽干口渴、内热消渴、虚劳发热等症，也更适合体虚、内热、免疫力低一级易发或已发呼吸道疾病患者。

优质玉竹，切片呈黄色或淡黄色，质地较脆，用手可掰断，味微甜。

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百合：清肺养肺，清心安神

中医以为，燥邪会构成肺脏累积毒素，易咳易喘，而百合有清肺养肺、镇咳平喘、清心安神的成效，可改进肺部功用，抗击并排出毒素，缓解症状。

现代研讨也发现，百合养分丰厚，富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、生物碱等多种养分素，有很好的补养成效，是清肺养肺的必备佳品。

但中医配伍考究君臣佐使，仅有玉竹、百合两味“君药”仍是势单力薄，远不足以和谐机体，谐和肺脏与其它脏腑，且古今生活方式差异大，若一味沿袭古方，未必适用。

因而，李刘坤主任又在宫殿配方的根底之上，结合40多年的临床经历，改进配方。

甜杏仁、紫苏籽、桔梗，归肺、大肠经，为“臣药”，可润肺平喘，降气化痰、利咽止咳，又能润肠通便，改进肠道；

桑叶、薄荷，归肺、肝经，为“佐药”，可清热解表、分散风热，又能宣肺润肺、平肝明目，对调度心情，安稳血压也有必定优点；

甘草，归心、肺、脾、胃经，为“使药”，可谐和诸药，又能补脾益气，清热解毒。

将这些食材科学配比，相互作用，能从由内而外，协同润泽维护柔嫩的肺脏，调度肺气阴虚引起的许多症状，到达事半功倍的作用。御品膏方·玉竹草本膏由此诞生，也是北京卫视《摄生堂》职业合作伙伴。

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15斤原材料，仅熬制1瓶膏方

非遗制造，工艺繁复

膏方是集补养、防备、调度、祛病为一体的宝贵中药制剂，但道地选材、科学配比，仅仅成功了一半，制造工艺也会直接影响其作用。

一款有质量、有作用的精品膏方，有必要严厉依照传统补养膏方的熬制工艺，所谓一味膏方百年功，选料、熬制、配伍每一个环节、每一道工序都大有考究。

御品膏方玉竹草本膏，由膏方大师、非物质文化遗产代表性传承人——王国宝，依据古法工艺亲身熬制。

选取8味药食同源的道地药材，经12小时浸制，48小时慢火熬炖，严厉遵从选、制、洗、泡、煎、提、滤、收秘炼八法，运用传统古法的紫铜锅升炼技能，历时27天，通过49道大工序，108道小工序熬制而成。

更可贵的是：王国宝大师苛刻工艺，连制造器皿也必定要选用紫铜。他说：“铜分为三种，器皿、碗之类的往往用白铜，盆之类的用黄铜，但紫铜纯度更高，化学性质又安稳，简单加工成大的器皿，制造出更好的膏方。”

15斤原药材终究只能制成一瓶200g的膏方。每一滴都是精华，膏润泽唇，性状稠厚，一拉成丝，又不增加蔗糖，进口纯柔，人体更易吸收，适用人群也更广。

市面上的膏方举目皆是，但未必是“真口味”。其实，膏方好不好，就看有没有到达亮、粘、润、净、爽、滑这六个规范，滴在宣纸上，不会晕染，像半颗黑珍珠扣在纸上，称之为“滴水成珠”。

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餐前含服一小口

服用便利，作用看得见

吃膏方最好的办法是餐前含服，尤其是早晨吃的时分，舀一勺膏方含在嘴里，跟着唾液的排泄缓缓咽下，能充沛的消化和吸收；还可以用温开水冲服，一勺膏方备上3-5倍的温开水，调匀后服下即可。

假如晚上吃，可在饭后1小时或睡前1小时左右服用。

中医考究“急病用汤剂，慢病用膏方”，

养肺是润物细无声的进程，不能急于求成，

需求按部就班，渐渐调度

肺脏健旺了，五脏谐和，一身轻松~

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御品膏方·玉竹草本膏

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引荐理由

① 玉竹草本膏，由三代御医之后传人——李刘坤以清代宫殿御方改进而成，再由膏方大师王国宝精选8种道地药材，非遗制造而成；

② 1瓶200克的膏方由15斤原材料，超越48小时慢熬高度浓缩，每一滴都是精华，人体更易吸收；

③ 膏体醇正粘稠，一拉成丝，色泽透亮无杂质，粘度高、性状稠厚、进口纯柔，不增加蔗糖，适用人群更广。

一口膏方，百年传承

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