名老中医吴子明医生讲解热中风和预防措施

原标题：名老中医吴子明医师解说热中风和防备措施

说起最近的湖南，全国人民都得投来怜惜的眼光——

8月中旬了，北方许多当地现已唱起了“凉凉”。可是，坐落中部地区的湖南，依旧在盛暑中折磨生计。

连中央气象台都不由得开策：“湖南：凭什么只烤我？““高温：我对你爱得深重，要爱就爱你的悉数！”

高温带来的健康危险也是挺多的，中暑、热射病患者在医院排起长队。

可今日，咱们要跟我们聊的却是另一个新鲜的论题——热中风！

近来，长沙32岁的周先生被“中风”狙击了。8月16日，记者从湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）国家高档卒中中心了解到，周先生行将恢复出院。

8月6日，周先生一早就顶着炎炎酷日单独去车管所给自己的爱车做年检，繁忙到下午两点，忽然发觉自己左面四肢上抬无力，使不上劲，猜测或许是因为自己早中餐都没有吃发生了低血糖，所以到附件的商铺买东西吃。

可吃了东西后四肢无力的现象仍没有缓解，并且跟家里人通电话时觉得自己说话迷糊不清。周先生感觉不妙，急忙要家人将自己送到了湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）国家高档卒中中心。

此刻间隔周某呈现症状已有3.5小时，卒中急诊接诊的李燕医师初步判断是急性脑梗塞，当即注册卒中绿色通道，完善头部CT未见出血，与家族交流谈话后签字溶栓，溶栓药物还没用完，周某的肢体活动现已比之前好多了，仅仅说话还有些迷糊，所以周先生被收住卒中病房神经内科三病区进一步查看和医治。

住院后第二天，病房脑心健康管理师张霞来到周先生床旁进行宣教。张霞提示，脑卒中的首要患病人群是中老年人，可是并不能阐明年轻人就能够无忧无虑。现在脑卒中已呈现“年轻化”的趋势。除了代谢反常（如高同型半胱氨酸血症）、血液病、心脏疾病、先天性疾病、免疫系统疾病等，高血压、吸烟、酗酒、夜生活过度、高脂肪饮食等都是中风的危险要素，也是青年人中风常见的原因。因而，纠正不健康的生活方式，活跃筛查致病要素并给与相应的医治乃是青年人远离脑卒中的要害。

此外，周先生之所以会中风，跟现在酷热的气候有关。因为环境温度较高时，人体很多排汗使体温下降，水分耗费多，简单形成体内缺水，血液浓缩相对粘稠，血流减慢，所以简单诱发脑卒中。

那么，炎炎夏日，在防中暑的一起怎样防备“热”中风呢？神农中医馆中医研究员、内科专家吴子明主张，要做好以下几点：

1.尽量避免高温下作业或长期外出。有必要外出时，要穿淡色、透气的棉质衣服，打太阳伞或戴上遮阳帽。空调环境里室温不宜过低，设定温度在26 ℃左右，留意空调的出风口不要对着人吹。

2. 及时补水既是防中暑也是防备“热”卒中的要害。清晨，空腹饮一杯白开水，既能够清洁肠道，又能够弥补夜间失掉的水；很多出汗补水时，留意加少量盐，口感微咸，量出为入。

3.留意歇息，确保足够的睡觉，恰当延伸午睡时刻。不要长期打牌和下棋，避免用脑过度。

4.坚持杰出心态和稳定心情。盛暑难耐，人们的心情简单变得烦躁易怒，导致血压升高，心脏耗氧量添加，易感觉疲惫，添加中风危险。

5.平衡膳食、饮食有度。三伏天常使人食欲不振，饮食宜清淡去火，多吃新鲜蔬菜、生果、凉茶、花茶、莲子、西瓜、绿豆、苦瓜等有清凉解暑成效的食物。

6.及早辨认中风前兆，早就医。假如忽然呈现口角倾斜、上下肢无力、言语不清或认识妨碍、单眼或双眼失明、剧烈头痛等症状一定要及时就医。

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