驳斥谣言孕期留长头发会和胎儿抢养分医师表明头发太委屈

我国许多当地有一种说法，假如怀孕后妈妈的头发太长，是会和胎儿抢养分的，所以许多孕妈都会把自己养了多年的长发忍痛剪掉。当然，也有的孕妈不相信这种说法，怀孕后仍然保留着自己的长发。那本相又是怎样的呢？医师给出了答案，长头发不会跟胎儿抢养分！一起来了解一下原因。

跟头发构成有关

头发分为两部分，露在头皮外面的成为毛干，而跟头皮直接触摸的部分则是毛根，毛根和毛囊结合在一起构成的毛球才是头发的生长点，它首要担任汲取养分。剪头发剪掉的不过是人的毛干，所以即使留短发也不能削减头发对养分的需求，相反留长发也不能添加对养分的需求。

头发所需养分很少

头发的生长的确需求必定的养分，可是所需的养分很少，底子不会阻碍胎儿的正常发育。整个孕期，胎儿的生长需求很多的养分和能量，而母体会为胎儿连绵不断的运送养分物质。只需妈妈体内养分足够，胎儿就不会呈现养分不良的状况，所以孕期妈妈仍是能够留长发的。

尽管，头发不会跟胎儿抢养分，可是究竟孕妈体质特别，并且肚子也会越来越大，长头发打理起来不便利。短头发也是有必定的优点，清洗打理都比较便利，当然剪不剪仍是要遵从妈妈的志愿。

孕期弥补养分注意事项

不要经常吃高糖类的食物

孕期妈妈要操控高糖分食物的吸取，假如体内糖分含量过高，生出的宝宝体内会过高，还简单导致胎儿先天性变形或患上其他病症。并且，假如吃太多糖分食物，还会下降胃口，损坏本身免疫力，导致本身小病不断。

不要长时间吃高钙类食物

孕期由于胎儿的发育，妈妈会对各种养分物质需求量添加，比如说钙物质。有些妈妈就盲目补钙，很多食用牛奶、钙片等含钙量高的食物，这样很简单导致过量补钙。过量补钙可能会导致宝宝出世后囟门过早封闭，颚骨变宽等状况，不利于他的健康，所以孕期补钙必定要适量。

孕期头发是不会跟胎儿抢养分的，所以各位孕妇不要故意剪掉自己的头发了。孕期，最首要的仍是要确保本身养分的足够，这样才能让胎儿发育的更好。