有轻度的脂肪肝应该如何办

脂肪肝大家都听说过，这是一种常见的肝病，出现了脂肪肝对身体有很大的影响。治疗脂肪肝有很多种方法，一定要找到适合自己的，这样治疗效果才会好。那么有轻度的脂肪肝怎么办？

一、多注意运动：出现了脂肪肝后一定要多运动，会对病情有一定的帮助。哪怕时间再忙都要运动下，可以饭后散散步，或者周末早起一点外出跑步，这些运动都是不错的选择。多运动不仅有利于脂肪肝的恢复，还可以增强身体的抵抗能力。

二、注意饮食：出现了脂肪肝的患者一定要注意饮食，多吃营养丰富的食物，除了吃主食以外还要多吃蔬菜，水果。蔬菜，水果能够帮助干细胞的修复，还可以减少胆固醇。但是要记住有酒精肝千万不能喝酒，不仅对身体没有好处，还会加重酒精肝。有喝酒习惯的患者为了尽快治好脂肪肝一定要戒酒，哪怕是一口也不要喝。

三、药物进行治疗：治疗脂肪肝没有什么特效的药物，一般都是用一些保肝的药。出现脂肪肝是以为肝脏细胞里面的脂肪堆积过多导致的，所以保护肝脏很重要。按时吃药，加上平时的饮食护理，脂肪肝就很容易控制了。