哪种家庭疗法真的有助于感冒？

　　大多数情况下，它始于鼻子的刺痛感，随着时间的推移逐渐形成打喷嚏的刺激。口鼻部很快就会出现颤抖，头痛和眼睛水汪汪的眼睛。嗅觉和味觉受到损害，你只能通过鼻子困难的空气。感冒了!有冷的原因 - 技术性鼻炎 - 很多。最常见的是它是由病毒引起的，更常见的是细菌。它们在寒冷的季节很容易渗入鼻粘膜，因为它被大部分干燥的室内空气削弱。一整套经过验证的感冒家庭疗法有助于减轻抱怨 - 我们会介绍一些。

　　“他来了三天，他待了三天，他走了三天” - 这种民间智慧很好地记录了流鼻涕的过程。咳嗽通常持续一到两周，你不能用药物缩短这段时间。

　　然而，通过家庭疗法可以显着减轻诸如鼻塞等许多特征性症状。因此，建议及时使用家庭疗法进行自我治疗，以避免继发性疾病，如鼻窦炎或中耳感染。

　　对抗感冒的好建议

　　一般来说，身体保护是让身体的自我修复能力发挥作用的最重要的事情。许多家庭疗法可以帮助感冒。

　　为了这个目的，我们应用哪些家庭疗法，我们在下面解释。

　　茶和鸡汤 - 感冒的经典家庭疗法

　　为了增加粘液溶液，你应该喝很多 - 特别是水和草药茶，因为它们都会刺激粘膜。此外，建议服用肉汤或汤。从内到外温暖：特别自制的鸡汤因其高锌含量被认为是感冒的最佳家庭疗法。

　　为了准备煨半小时，鸡汤蔬菜，如韭菜，芹菜，胡萝卜和药材如香菜，月桂叶和杜松子，再切成肉小，口感与生姜，大蒜和柠檬从汤。

　　你也可以将切碎的洋葱和一些糖果煮沸，制成一种消炎洋葱汁，每隔几小时就可以喝一勺。用蜂蜜磨碎的辣根具有相当的效果。

　　盐和精油 - 用于治疗呼吸系统的冷家庭补救措施

　　实现地暖脸区域，鼻窦，下颚和鼻窦，完全摆脱的病原体，包括粘液，这是明智的吸入蒸汽，积聚有生理盐水或洋甘菊花。

　　使用前应将蒸汽冷却至60度，以免烫伤。此外，您还可以享受轻松的沐浴 - 使用冷杉和云杉针精华油，百里香，薄荷脑，桉树或薰衣草。用等渗盐溶液冲洗鼻子也是有帮助的 - 这是一种经过验证的治疗感冒的家庭疗法。

　　头部稍微向侧面倾斜在水槽上，并将液体倒入头顶鼻孔，使其可以流过底部。然后在另一侧重复该过程。

　　滋润鼻子疼痛的皮肤

　　从医学的角度来看，社会上被禁止的Nasehochziehen 比手帕中的威士忌更健康。这是有道理的，因为这通常会产生强大的压力，使鼻子更深入鼻窦。

　　最重要的是，在吹口哨时用手帕挤压鼻孔的习惯加剧了产生的压力。因此，在清洁鼻子时，您应该只握住一个鼻孔并将粘液吹过另一个鼻孔。

　　尽可能使用柔软的手帕来保护受刺激的皮肤。为了护理干燥的鼻子皮肤，蜂蜡和杏仁油的香膏比芳香剂和富含软膏或乳霜的染料要好得多。

　　确保尽可能好的睡眠

　　如果鼻子堵塞，“家庭疗法”尤其重要：安静的睡眠。如果你的鼻子几乎不能通气，但睡眠不是很轻松。但是使用特殊的枕头可以改善夜间鼻呼吸。

　　为此，头部必须升高约20度。另一种经过验证的家庭疗法是洋葱袜，可在一夜之间穿上。这是指用洋葱切成小块或薄片的羊毛袜。洋葱的抗炎成分在睡眠时通过皮肤吸收。