心律不齐要注意什么

心率不齐实际上是心率过快或过慢达到一定程度导致的心动过速，心动过缓和心律不齐。一听心率不齐，大家都会非常紧张，但其实心律不齐分很多种，对于这些不同的心律不齐我们应该注意什么呢？当我们心律不齐时，在饮食上有什么注意呢？

心律不齐要注意什么

窦性心率不齐分两类,一类是呼吸性、一类是非呼吸性，前者主要是与生理性变化有关属于正常的，不需要进行治疗。常见于年轻人，通常不必治疗，活动后心率增快则消失。后者多半出现在某些心脏病中，同时伴有心电图的其他改变容易发现。

发生心律不齐后，既不要惊惶失措，也不要掉以轻心，正确的态度是自己初步判断一下它的轻重缓急，再决定是否马上就医。不抽烟,不喝酒,多运动（不剧烈的,例如:散步）!此外,还要少激动,不能想太好的事,也不能想烦恼的事。

心律不齐在饮食有什么注意

1、减少咖啡因的摄入　　

一些专家认为，每天摄入少量咖啡因（不超过300毫克，大约等于3杯煮好咖啡中的咖啡因含量），不会引起严重的心脏问题；但如果超过这个饮用量，就有可能引发心律不齐。2、减少酒精的饮用量　　

酗酒带来的危害是显而易见的：酗酒者不但比普通人更可能患心律不齐，而且由于患严重心律不齐而发生猝死的几率，也比普通人要高出许多。　　

即使是适量饮酒（每天不超过1~2杯，150ml/杯），也有可能大量消耗人体内镁和钾的贮备，从而增加出现心律不齐状况的可能性。

以上就是心率不齐要注意什么及心律不齐的患者在饮食上有什么要注意的。当我们心律不齐时，不要病急乱投医，要去医院确认自己心律不齐的类型，对症下药，注意饮食、保持心情的舒畅、多运动对于心律不齐都有很好的作用。