椰汁马蹄千层糕的做法

周末的时候，宝宝哭着闹着想吃椰汁马蹄千层糕的。虽然很多人之前听说过但是没做过，虽然有现成的材料。这可把小编难倒了，椰汁马蹄千层糕吃就吃的多了，可是要小编做还真是不会呢。不过既然都有了材料过来并且宝宝想吃，所以就决定试一试咯。

椰汁马蹄千层糕的做法

白糖3两放锅炒色，(炒糖的糖水做出的效果会特别金黄，如不炒糖可放3砖黄糖)后放3碗半水煮成糖水后凉冻备用。

一罐椰浆+1/3支炼奶混匀。(另可加半碗凉开水，这样小白同小黄份量差不多了)

用直径约50cm的金属盘子(这个size蒸一盘刚刚好)，在盘底均匀的涂一层油。然后淋一层小黄，合上锅盖蒸大概2分钟至刚好成固体状，再温柔的淋一层小白。

最后一层下完后直接蒸上5分钟，出锅后放凉切块就能吃啦，建议冷藏后再享用，软软的，很适合夏天吃的甜品哦！

吃椰汁马蹄千层糕的好处

1、提高免疫系统

你想提高你的免疫系统? 考虑将芒果添加到你的日常饮食。 芒果富含β-胡萝卜素，可转化为维生素a的类胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损伤。 芒果也富含维生素C，这是有效提高免疫系统功能。

2、帮助预防癌症

由于抗氧化维生素含量高，芒果已经证明降低罹患癌症的风险。 一项研究表明，黄芪甙等化合物槲皮素，没食子酸、异槲皮苷，methylgallat，和非瑟酮，保护身体对抗乳腺癌，结肠癌、白血病和前列腺癌。 食用芒果是最美味的方法来减少患癌症的风险。

3、改善脑功能

椰汁富含维生素B，对神经系统和大脑的正常运作是至关重要的。 此外，维生素B6艾滋病的形成几个大脑神经递质负责健康的睡眠模式和情绪调节。 芒果也含有谷氨酰胺，一个重要的氨基酸，这有助于提高浓度和改善记忆。

虽然椰汁马蹄千层糕很成功，宝宝特别爱吃，关于椰汁马蹄千层糕的做法，相信大家按照这个方法做也能够做出可口美味的椰汁马蹄千层糕，满足宝宝的食欲，不过椰汁马蹄千层糕做出后易变质，大家大家要注意，宝宝多写椰汁马蹄千层糕有利于提高免疫系统少生病。