乳房左侧疼是什么原因

丰满坚挺的胸部是女性魅力的最直观体现，但同时，乳房也是十分需要保护的，有数据显示，近些年来各类乳房疾病发病率有显著的上升，使得不少女性遭受痛苦，不少人都想知道乳房左侧疼是什么原因，下面一起来了解下吧。

乳房左侧疼是什么原因

1、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房胀痛，一般在9-13岁时发生，这时女孩的乳房开始发育，会有轻微的胀痛感。初潮后，随着乳房的发育成熟，胀痛会自行消失。

2、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。

3、乳期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。

如何保养乳房

1、应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

2、一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。

3、驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。

乳房是温柔的，同时也是脆弱的，在知道了乳房左侧疼是什么原因以后，还需要从多个方面着手，不要趴着睡也不要挤压乳房，要选择适合自己身体的内衣，同时在运动的时候也要患上专业的运动内衣，这样才能够使乳房能够免受疾病的困扰。