虾仁馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

虾仁馄饨的做法

• 1.面粉加水150克混合。

• 2.和成光滑的面团，醒面。

• 3.准备馅料。

• 4.都放入料理机搅碎。

• 5.放生抽蚝油料油花椒粉盐味精调味。

• 6.搅拌均匀。

• 7.面团擀成面皮。

• 8.切成正方形小块。

• 9.肉馅放在面皮稍下位置。

• 10.面皮向上折到1/3处捏实。

• 11.底部两个角捏在一起。

• 12.全部包好。

• 13.虾仁洗净挑去虾线。

• 14.骨汤烧开。

• 15.下馄饨和虾仁煮熟，放盐调味，装入碗中时撒香菜末，配上鸡蛋。

• 16.成品图