鸽子汤应该如何炖最补血

鸽子本身的营养价值百科非常高，非常适合产后虚弱或者是做了手术的人食用，非常补气血。鸽子炖汤效果可以说是最好的，不过这最讲究的就是它的制作方法，如果制作的好，就能够把鸽子的完全功效发挥出来。鸽子汤怎么炖最补血？

鸽子汤怎么炖最补血

1、首先将鸽子去脚，姜切片，猪瘦肉切块。

2、锅中倒入小半锅清水，下入瘦肉块、姜片、鸽子，焯去血水，捞出洗净。

3、准备一个碗，将瘦肉放入碗中，放入鸽子、姜片、红枣、清水。

4、然后放入锅中隔水蒸4个小时，蒸好后就可以出锅了。这样做出来的鸽子汤是最补气血的，非常适合身体虚弱的人服用。

鸽子汤的功效有哪些

1、美容美颜，强身健体，常葆青春活力。

鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。

2、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。

乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复。

3、加快身体康复、促进伤口愈合。

红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。适合于各类手术后病人康复进补，老人常食可减缓老年斑的出现，保持皮肤光润。

鸽子汤怎么炖最补血?清炖鸽子汤，不仅营养价值百科高，而且味道相当不错，简简单单就能引起人们的食欲，味道也比较清淡，适合气血两虚的人食用，可以帮助他们尽早恢复身体。当然，如果想要补气血的话，还需要吃其他的食物，并不能只吃鸽子汤。