蒜苔炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

蒜苔炒腊肉的做法

• 1.准备腊肉一块洗净

• 2.蒜苔洗净

• 3.腊肉上锅蒸五六分钟

• 4.腊肉蒸熟后切成薄片

• 5.蒜苔切成段青红椒改刀

• 6.锅中放油烧热倒入腊肉翻炒出油

• 7.倒入准备好的蒜苔青红椒

• 8.蒜苔八成熟时放生抽 盐 白糖味精调味即可

• 9.出锅装盘