鸡肉泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡肉泥的做法

• 1.准备鸡胸肉一块洗干净切去鸡油膜备用。

• 2.然后将鸡胸肉切成小丁。有利于搅拌。

• 3.切点姜末，连同所有的调料放进搅拌机里。

• 4.按搅拌功能键，不到十秒钟就搅好啦！

• 5.搅好的鸡肉泥，加入一颗鸡蛋。

• 6.用打蛋器将鸡肉泥和鸡蛋混合均匀。

• 7.放入微波炉按蒸水蛋功能开始蒸。

• 8.我的用蒸水蛋键十分钟可能有点蒸老了，以后大约高火六分钟就可以

• 9.然后趁热倒烂成碎让宝宝自己用勺子挖着吃吧！

• 10.也可以将这碗鸡肉泥做成汤来喝！可以全家一起做成鲜美的鸡肉汤喝呀！